体のこと【前編】自分を責めてしまう仲間へ。我慢をやめたら1年2ヶ月で-10kgのダイエットが成功した話
2019/11/13 まなき まなきのなるようにするさ！
この記事を読んでくださっている方は、
きっと私と同じように、苦しい思いをしながら食べて、
でも太っているのは嫌で痩せたい、、とい … 体のこと
おすすめ・愛用品ついにゴキブリが出なくなった！これまでの対策方法と新たなベイト剤とスプレーの話
2019/11/07 まなき まなきのなるようにするさ！
ついにやりました、やりましたよ、、
あれほど苦しんだGとの戦い、
今年は部屋に全く現れなかったんです、、 3年前の夏は、この通り、 …
ピル(生理痛・PMS)年に一度の婦人科検診で去年はなかった子宮筋腫が見つかった話
2019/11/04 まなき まなきのなるようにするさ！
女性の皆さん、婦人科検診、受診されていますか？ 私は一年に一度、受診を続けているのですが、
タイトル通りの結果となり、、
今日はそ …
ピル(生理痛・PMS)不正出血無しでヤーズフレックス連続服用80日が実現！自分なりの飲み方の工夫と方法
2019/10/11 まなき まなきのなるようにするさ！
変わらず飲み続けているヤーズフレックスですが、
自分なりに飲み方を工夫してみた結果、
以前は50日を過ぎた頃に出血してしまっていたのに、 …
おすすめ・愛用品40足から5足へ！靴の片付けに成功した30代女性ミニマリストの靴棚Before・After
2019/08/30 まなき まなきのなるようにするさ！
靴って増える一方で、
なかなか捨てられないですよね。。 靴を何足所有しているか、
パッと答えられますか？ 私はかつてマキシマ …
修理・お直しヘアゴムでTシャツのシルエットを変えてみたら着やすくスタイルよく見えるようになった話
2019/08/27 まなき まなきのなるようにするさ！
2年前、
とても気に入って購入したTシャツ。 当初はよかったはずが、
それがどうにもこうにも着にくくなって。。 捨てるのは簡 …
ミニマリストっぽいコトほぼ全捨てしたショップバッグ、残した数枚と向き合って思う、本当に好きな物も必要な物も少ないし、それでも残ったのは特別な物だけ。
2019/08/06 まなき まなきのなるようにするさ！
少し前まで。
ショッパー大好き！ショッパー用の大きな収納ケースまである！
な私だったんですが、
心境の変化とは恐ろしいもので。 …
おすすめ・愛用品洗濯用ハンガーのごちゃついた色味をやめて無印良品追加で白黒系にしたらすっきりした話
2019/08/04 まなき まなきのなるようにするさ！
ハンガーを統一するとすっきりする説ですが、
つい、洗濯用をおろそかにしていて、
色が嫌だなと思いながらも、
使えるしまぁいいかと10年 …
おすすめ・愛用品ミニマリストのミニ財布その後。無印良品のＥＶＡクリアケース・ミニが小銭入れにぴったりで嬉しい報告
2019/08/03 まなき まなきのなるようにするさ！
先日お話した財布について。
予想以上に名刺入れが使い心地よくて、、！ https://manakiteruko.com/entry/ …
おすすめ・愛用品熱中症予防と脱水症状対策！クエン酸と塩入りの水を持ち歩いて飲んだらとてもよかった話
2019/08/01 まなき まなきのなるようにするさ！
出かける時、飲み物は持参しますか？
それとも、出先でその都度買ったり、カフェで飲みますか？
いつでも飲めるメリットが重さに勝るから水を携 … おすすめ・愛用品40足から5足へ！靴の片付けに成功した30代女性ミニマリストの靴棚Before・After
2019/08/30 まなき まなきのなるようにするさ！
靴って増える一方で、
なかなか捨てられないですよね。。 靴を何足所有しているか、
パッと答えられますか？ 私はかつてマキシマ … ミニマリストっぽいコトほぼ全捨てしたショップバッグ、残した数枚と向き合って思う、本当に好きな物も必要な物も少ないし、それでも残ったのは特別な物だけ。
2019/08/06 まなき まなきのなるようにするさ！
少し前まで。
ショッパー大好き！ショッパー用の大きな収納ケースまである！
な私だったんですが、
心境の変化とは恐ろしいもので。 … おすすめ・愛用品ミニマリストのミニ財布その後。無印良品のＥＶＡクリアケース・ミニが小銭入れにぴったりで嬉しい報告
2019/08/03 まなき まなきのなるようにするさ！
先日お話した財布について。
予想以上に名刺入れが使い心地よくて、、！ https://manakiteruko.com/entry/ …
ミニマリストっぽいコト捨てられない原因は不安と自信のなさだった。本を10.9kg捨てたタイミングで同じ重さのダイエットも達成して思う話。
2019/07/23 まなき まなきのなるようにするさ！
大切な本、ありますか？
捨てられない本、ありますか？ 本を捨てながら、自分と向き合ったお話、
よろしければお付き合いください。
…
ミニマリストっぽいコトミニマリストを目指しながらも捨てられなかったショップバッグ、ついに捨てると決めた理由と捨て方。
2019/07/16 まなき まなきのなるようにするさ！
好きなお店で買い物をするともらえる、ショッパー(ショップ袋)、
大好きすぎて堂々と残していると、以前お話しました。 https:// …
おすすめ・愛用品【財布の中身公開】ミニマリストなコンパクト財布を買う前に、手持ちの名刺入れで代用してみた
2019/07/13 まなき まなきのなるようにするさ！
前回のお財布の記事で書いた、
「試験的にやっていること」をお話したいと思います！
実際の中身や重さなど、画像付きで！ ＜前回の記事 …
おすすめ・愛用品小さい！薄い！軽い！ミニマリスト化していく歴代財布を画像と共に振り返る話
2019/07/11 まなき まなきのなるようにするさ！
どんなお財布を使っていますか？
こだわりはありますか？ お財布のこだわりって、人それぞれあると思いますが、
結構性格が出るなーと思 …
おすすめ本（書評・感想）【書評・感想】ぼくたちは習慣で、できている。
2018/06/18 まなき まなきのなるようにするさ！
発売を楽しみに待っていた本、
「ぼくたちは習慣で、できている。」
（佐々木 典士さん著） ぼくたちは習慣で、できている。
posted with ヨメレ … おすすめ・愛用品おしゃれ着洗濯洗剤、おすすめしたいほどの商品に辿り着くまでの道。
2018/05/23 まなき まなきのなるようにするさ！
おしゃれ着洗いの洗濯洗剤、
何を使ってらっしゃいますか？ 洗濯洗剤の種類はたくさんありますが、
みなさん何かしらの「理由」があって … ミニマリストっぽいコト【画像公開】ショップバッグ好きをこじらせている自覚はあるけど捨てない理由
2018/02/01 まなき まなきのなるようにするさ！
先日、テレビ番組でショッパー好きな方の特集が組まれていました。
私もショッパーマニアなんです、、！
捨てられないし捨てたくないショッパー …
おすすめ・愛用品【私が作った理由５つ】楽天カードのポイント還元率やサービス連携でお得に使う方法【作ってよかった】
2020/05/23 まなき まなきのなるようにするさ！
楽天カード、
作ろうか迷ってますか？ カードの使いやすさとか、
ポイントの貯まりやすさとか、
メリット・デメリットなど、
… おすすめ・愛用品【ゴイス効果】私の、ゴキブリがいなくなるスプレーの使い方・使用場所や頻度・注意点【方法】
2020/05/21 まなき まなきのなるようにするさ！
ゴキブリの季節、
本当に嫌ですよね。。 ヤツのせいでしんどい気持ち、
めちゃくちゃ分かります。。 なんせ、
一夏に …
おすすめ・愛用品【2020年】ゴキブリが出ない部屋にできた私の、対策方法３選(グッズ・アイテム)と効果・感想
2020/05/15 まなき まなきのなるようにするさ！
ゴキブリ、嫌ですよね。。 部屋に出てほしくないですよね。。 私も同じ気持ちです。。 どんな対策をすればいいのか、
効果が …
YouTube【動画も】ブラウンの家庭用光脱毛器、効果を感じた後、３ヶ月サボった結果とレビュー【おすすめ】
2020/04/28 まなき まなきのなるようにするさ！
脱毛器に興味はあるけど、
やはり安いものではないし、
買うのは勇気いりますよね。。 私も、買う決断をするまで、
かなり悩 …
おすすめ・愛用品洗たくマグちゃん、洗剤併用で使ってみた効果と感想！汚れ落ち・部屋干し＆洗濯槽の臭いは？【おすすめ】
2020/04/27 まなき まなきのなるようにするさ！
洗剤なしで洗濯できる洗たくマグちゃん！ でも、気になるのは、 「本当に洗剤なしで洗濯できるの？」
「本当に汚れが落ちる …
YouTube【動画も】料理したくない＝悪じゃない！一日一食、女一人暮らしのリアルな食事！【ついでにダイエット】
2020/04/25 まなき まなきのなるようにするさ！
「料理がめんどくさい」
「料理したくない」
「食器洗いが嫌すぎる」 私と同じ気持ちの方がいらしたら、
ガシッと握手をした …
おすすめ・愛用品立つだけで得する！在宅勤務やリモートワークで運動不足ならスタンディングデスクがおすすめ
2020/04/23 まなき まなきのなるようにするさ！
ウイルス流行の影響で、
在宅勤務やリモートワークを余儀なくされた、
という方、多いのではないでしょうか。。 私はというと、
それ …
おすすめ・愛用品【ハンドメイド布マスク】人気の作り方＋フィルター入れつきにアレンジした方法
2020/04/20 まなき まなきのなるようにするさ！
不織布マスクが買えずに困っている方、
多いのではないでしょうか。。 私はもはや買おうとするをやめました。 以前お話しし …
おすすめ・愛用品腰痛の悩みが楽になったマットレス！おすすめのマニフレックス(三つ折り)を選んだ理由
2020/03/08 まなき まなきのなるようにするさ！
腰痛、つらいですよね。。 私は慢性的な腰痛持ちだったんですが、
５年ほど前、朝起きたら猛烈な痛みに襲われ、
病院に行くと、 …
おすすめ・愛用品化粧水やめたら肌がキレイになった！おすすめの乾燥対策はシアバターで保湿！
2020/03/05 まなき まなきのなるようにするさ！
化粧水を使わないスキンケアで、
美肌が手に入ったら、いいですよね。 結論からお伝えすると、
３ヶ月ほど、化粧水をやめてみたのですが …
ピル(生理痛・PMS)【ピル】ヤーズフレックス120日間連続服用達成！不正出血も全くなかった話
2019/11/21 まなき まなきのなるようにするさ！
2年以上お世話になっているヤーズフレックス。
今まで、60日前後で必ず不正出血をしてしまっていたのですが、
ついに！最長の120日間、連 … ピル(生理痛・PMS)年に一度の婦人科検診で去年はなかった子宮筋腫が見つかった話
2019/11/04 まなき まなきのなるようにするさ！
女性の皆さん、婦人科検診、受診されていますか？ 私は一年に一度、受診を続けているのですが、
タイトル通りの結果となり、、
今日はそ … ピル(生理痛・PMS)不正出血無しでヤーズフレックス連続服用80日が実現！自分なりの飲み方の工夫と方法
2019/10/11 まなき まなきのなるようにするさ！
変わらず飲み続けているヤーズフレックスですが、
自分なりに飲み方を工夫してみた結果、
以前は50日を過ぎた頃に出血してしまっていたのに、 …
ピル(生理痛・PMS)ヤーズフレックス連続服用52日で不正出血、年間の生理の回数を計算してみたら気が楽になった話。
2019/02/19 まなき まなきのなるようにするさ！
ヤーズフレックス、またも不正出血しまして。。 前回、不正出血と関係あるかも？と思い、
婦人科で相談をしてきた話はこちら。 ht …
ピル(生理痛・PMS)ピルの不正出血の原因？お腹を下す・壊す・下痢の関係性を婦人科で相談してみた
2019/02/04 まなき まなきのなるようにするさ！
ピルをヤーズフレックスにして、
約1年半が経過しました。 食事中には適さないかもしれませんが、
大丈夫であればお進みください。。
…
おすすめ・愛用品ヤーズフレックスその後の不正出血や感想、医師との相談結果
2018/11/21 まなき まなきのなるようにするさ！
ピルの記事にコメントをいくつかいただき、
ちょうど婦人科でピルの続きをもらいつつ相談してきたところでしたので、
今日はそんなお話を。
… ピル(生理痛・PMS)ヤーズフレックス4シート目で長々不正出血？した話。
2017/12/08 まなき まなきのなるようにするさ！
ヤーズフレックスを飲み始めて、早4シート目。
本来出血がないはずの期間に出血したので記録。 以前の途中経過はこちら。 http … ピル(生理痛・PMS)ヤーズフレックスを2シート飲んだ経過記録と感想。
2017/10/15 まなき まなきのなるようにするさ！
最近、日本でも処方が始まった、
「ヤーズフレックス」を服用してみています。 以前のピル関連記事。 https://manaki … ピル(生理痛・PMS)ピル歴5年。メリットとデメリットを考えつつ、飲み続けている理由。
2017/10/14 まなき まなきのなるようにするさ！
生理痛とピルのお話。
前回の続きです。 前回の記事はこちら。 https://manakiteruko.com/entry/2 … ピル(生理痛・PMS)ピルを飲み始めたきっかけはひどい生理痛と男性上司の「体調管理しろ」が悔しくて
2017/10/13 まなき まなきのなるようにするさ！
女性の皆さん、生理痛はありますか？
男性の皆さん、女性の生理痛をどう思いますか？ ピルを飲み始めて約5年が経ちます。
ひどい生理痛 …