体のこと 【体験談3/3】自律神経失調症で２年間メンタルクリニックに通院した私がやったこと・やめたこと 2021/10/15 まなき まなきのなるようにするさ！ 自律神経失調症でつらい方へ、 私の体験談が何か少しでも役に立てば… と書いてきたお話、 完結編です。 【体験談3/3】自律神経失調症 …
おすすめ本（書評・感想） 【体験談2/3】自律神経失調症で２年間メンタルクリニックに通院した私がやったこと・やめたこと 2021/10/14 まなき まなきのなるようにするさ！ 自律神経失調症でお悩みの方へ、 同じく悩んできた私の体験談です。 少しずつ変化していったこと、 変わるためにやったこと、 苦 …
体のこと 【体験談1/3】自律神経失調症で２年間メンタルクリニックに通院した私がやったこと・やめたこと 2021/10/12 まなき まなきのなるようにするさ！ 今、元気ですか？ しんどい、ですか？ 私はすごくしんどい時期があり、 今もそういう波があります。 ただ、変われた部分があります。 …
おすすめ・愛用品 完璧主義で自分を責めて辛い人におすすめの本「いやな気分よ、さようなら コンパクト版」【書評・感想・レビュー】 2021/08/16 まなき まなきのなるようにするさ！ 「自分はなんてダメなんだろう」 「なぜ完璧にできないんだろう」 「自分なんて生きる価値がない」 そう考えて辛い、という方。 …
おすすめ本（書評・感想） 【反省】本「科学的な適職」を無視して仕事選んだら1ヶ月で退職して失敗した 2021/02/08 まなき まなきのなるようにするさ！ 就職や転職をするとき、 できれば失敗したくないですよね。 そう思ってはいるのに、 転職を繰り返し、 いまだにしっくりこない、 …
体のこと ９年間の食事とメンタルを比較！62.2kg、48.7kg、そして現在の違い。 2020/10/05 まなき まなきのなるようにするさ！ 食事とメンタルは、 深～い関係性があるわけですが、 いい食事といいメンタル、 自信ありますか…？ 私はというと、 初めてダイエ …
仕事・転職 会社を辞めたいなら辞めていいと思う理由と辞めない方がいい場合の話 2020/01/14 まなき まなきのなるようにするさ！ 会社辞めたい、会社行きたくない、 そういう思いがあってこちらのブログにたどり着いてくださった方、 まず、お気持ちすごくよく分かります。 …
体のこと 0か100かの完璧主義でダイエットやストレス食いに悩み続けた私がやっと立ち直れそうな殴り書き。 2019/03/25 まなき まなきのなるようにするさ！ ここに辿り着いてくださった方は、 きっと私と同じように苦しんでいる仲間だと思うので、 人生の半分以上をダイエットやストレス食いを繰り返し …
お金のこと 自分のしたことを忘れて他人を批判する、両親を見て思うこと。 2019/03/19 まなき まなきのなるようにするさ！ 話題になっている3年A組と、 それを受けてのはるかぜちゃん(春名風花ちゃん)のブログでの言及、 私も共感する部分が多く、そして胸が痛む部 …
note投稿 文化服装学院に入学するみなさんに伝えたいこと、noteとブログの使い分けを反省しながら思うこと。 2019/03/10 まなき まなきのなるようにするさ！ 文化服装学院に入学予定のみなさんに、卒業生の私から伝えたいこと、については後述します、が、 いずれ詳細をお話できればいいんですが、 …
