お風呂

クエン酸・重曹・塩で簡単入浴剤。超簡単な作り方と美肌効果とは?

入浴剤、
買おうとすると結構高いですよね。。

せっかく使うなら、
肌にもいい効果があるといいですよね…!

ということで!

クエン酸・重曹・塩で、
簡単入浴剤ができるんです!

私も最近知って、
これが結構いいので、
お話したいと思います!

「重曹」や「塩」は持ってたんですが、
「クエン酸」は持っていなくて。

掃除にも使えるし、
ほしいなーと思いつつ持っていなかった「クエン酸」
コレを機に買って、使い始めました!

○○からクエン酸に乗り換えました

クエン酸を持っていなかった理由は、
「酢」を代用していたから。

蛇口周りの水アカ掃除に酢+水、
排水溝の掃除には重曹+酢、
みたいな感じで。

酢なら掃除だけじゃなく、
料理にも使うからいいなと思っていて。

ただし、酢に不満を持つようになったんです。

それは、「ツンとしたにおい」です!

気にならない人もいるのでしょうけど、
私は気になり始めてしまって。。

クエン酸はその点、ほぼにおいがないということと、
入浴剤にも使えるということだったので、
なんだ、じゃあクエン酸を試してみよう!
と思ったんです。

クエン酸・重曹・塩で簡単入浴剤。超簡単な作り方

調べると、
ちょっとおしゃれなバスボムとかも出てきますが、
私は湯船に直接入れてます。

私は以下の分量で。

クエン酸:大さじ1
重曹:大さじ2
塩:大さじ2

塩はなくてもいいんですけど、
私はクエン酸を買う前は重曹と塩を入浴剤代わりにしていたことと、
塩を入れることで発汗作用もあるということだったので、
この分量にしてみました。

クエン酸+重曹の入浴剤としての効果

重曹とクエン酸が化学反応を起こすため、
シュワシュワと炭酸ガスが発生します。

この炭酸ガスにより、血行をよくしてくれるので、
筋肉の疲労もほぐしてくれます。

私は肌荒れも気になっていたのですが、
肌の代謝もよくしてくれるので
お風呂上りにツルツルする気がして、
とてもいい感じです!

重曹+塩でも十分かなと思っていましたが、
やや乾燥も気になっていたんです。

(そのせいかは分かりませんが、、)

クエン酸を入れたことにより、
乾燥が緩和され、
お肌がツルツルになった気がします。

なんでもっと早く始めなかったんだろう。。

湯船のお湯を抜く前のちょい足し掃除

重曹にしてもクエン酸にしても、
お掃除にも万能なアイテム。

我が家はユニットバスなので、
湯船お湯を抜いてから髪や体を洗いますが、
ここでちょっと工夫しています。

お湯を抜く前に、
体のアカや湯アカの目立ちやすい水位上部あたりを、
手のひらでくるくるーっと、
のの字を書くようにこするんです。

こうすることで汚れが落ちやすくなり、
後のお掃除が楽になります!

普通のお湯でも、
もちろん効果はあると思いますが、
重曹とクエン酸が入っているので、
より効果的なんじゃないかと思ってます。

クエン酸、入浴剤におすすめです!

そんなわけで、
クエン酸は入浴剤としてとってもおすすめです。

・・・ちなみにですが、
私は最初、うっかり「食用・入浴剤用ではありません」
と書かれているのものを買ってしまって。。

その後は、
必ず食用のものを買うようにしています! 

食用ではないクエン酸については、
「メーカーとしては安全のためにそう記載しているが、問題はない」
という意見もあったので、
食用じゃないものも試しに使っちゃいました。

結果としては、特に問題ありませんでした!

クエン酸も種類や品質、価格等様々でしょうし、
ぜひ、ご自身の納得のいくものを使ってみてください!

<追記>
私はその後も「食品添加物」であるものを選んでます。
やっぱり直接お肌に触れるものですし、
あと、食用だと、
夏場にクエン酸ドリンクが作れたりするので!

クエン酸ドリンクについては、
こちらの記事で詳しく↓

熱中症予防と脱水症状対策!クエン酸と塩入りの水を持ち歩いて飲んだらとてもよかった話出かける時、飲み物は持参しますか? それとも、出先でその都度買ったり、カフェで飲みますか? いつでも飲めるメリットが重さに勝るから水...

クエン酸の入浴剤、
こんな感じで簡単にできますので、

美肌に興味のある方、
肉体疲労が気になっている方は、
試してみるのも一つの手かなと思います!

<追記:後日、さらに嬉しいおまけ的な効果が!という記事>

一石三鳥!クエン酸と重曹の入浴剤のおかげで?排水口掃除が楽になった理由 排水口の掃除、めんどくさいですよね。。 できれば楽したいし、 かといってヌメヌメさせたくもないし。。 という方に朗...

では、今日もここまでお読みいただき、
ありがとうございます!!


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まなき
まなき
ミニマリストの途中。服飾専門学校卒でアパレル業界勤務経験アリ。洋服のお手入れ、お直し、心や部屋のお掃除の話など徒然。

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