おすすめ本（書評・感想） 【体験談2/3】自律神経失調症で２年間メンタルクリニックに通院した私がやったこと・やめたこと 2021/10/14 まなき まなきのなるようにするさ！ 自律神経失調症でお悩みの方へ、 同じく悩んできた私の体験談です。 少しずつ変化していったこと、 変わるためにやったこと、 苦 …
おすすめ本（書評・感想） 楽して学べる本「サクッとわかる ビジネス教養 行動経済学」レビュー【おすすめ・感想・書評】 2021/08/13 まなき まなきのなるようにするさ！ 行動経済学とはなんぞや… ということで、 私も最近ちょっぴり学び始めました。 「行動経済学」の響きだけで、 なんだか …
おすすめ本（書評・感想） 【生き方も取捨選択】もたない、すてない、ためこまない。身の丈生活 【書評・感想・レビュー】アズマカナコ著 2021/07/14 まなき まなきのなるようにするさ！ 物も心も、 たくさんのことで溢れがちですが、 できることなら、 大切なことを選んで生きたいですよね。 ということで、 …
おすすめ本（書評・感想） 【意味ある使い方】自己啓発本を読む人はメンタルが弱く・悪化する？【おすすめの本】 2021/07/11 まなき まなきのなるようにするさ！ 自己啓発本、お好きですか？ 何冊くらい読みましたか？ 私は一時期かなり読んでいました。 そして同じ頃、 精神的に病ん …
おすすめ本（書評・感想） 【人生が変わる】自律神経失調症・鬱で辛い時、生きようと思えたおすすめの本 2021/07/10 まなき まなきのなるようにするさ！ メンタルがつらい時、 何もしたくなくなりますよね。 好きだったことすら嫌になり、 全てがしんどくなります。 そもそも、 自 …
おすすめ本（書評・感想） 家族の認知症介護がつらい人におすすめしたい本、ボケ日和【書評・感想・レビュー】 2021/07/04 まなき まなきのなるようにするさ！ 認知症の家族を介護している、 という方は、 時にしんどくなって、 泣きたくなる日もありますよね。 私は大好きな祖母が認知 …
おすすめ本（書評・感想） 付箋だらけになったACT入門本：幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない 【書評・感想・口コミ・レビュー】 2021/06/28 まなき まなきのなるようにするさ！ 幸せになりたい人も、 幸せになれないと悩む人も、 見える景色が変わる本。 それが、 「幸福になりたいなら幸福になろうとし …
おすすめ本（書評・感想） 【読み方次第で】ちりつもダイエット ちりも積もれば脂肪は消える！【本・感想・内容・レビュー】 2021/06/27 まなき まなきのなるようにするさ！ ちりつもダイエット ちりも積もれば脂肪は消える！ /学研プラス/ダイエットコーチＥＩＣＯ posted with カエ …
おすすめ本（書評・感想） 【読んで5kg痩せた】本「少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣」書評・感想・内容・レビュー 2021/06/26 まなき まなきのなるようにするさ！ いい本を読みました。 痩せたいのに痩せられない… 何度もリバウンドしてしまう… つい食べ過ぎてしまう… そんな自分を責め …
おすすめ本（書評・感想） やってみた結果「痛みかゆみ便秘に悩んだらオシリを洗うのはやめなさい」本を読んだ感想【書評・内容・レビュー】 2021/06/23 まなき まなきのなるようにするさ！ おしりのお悩み、ありますか…？ ちょっとデリケートなことなので、 友達や家族とも話しにくかったりしますよね。。 私はお …
