本当は
1日10分と決めている
スマホの時間制限も設定した
通知を無視し
時間を溶かし
自己嫌悪
どうしてもやめられない
アプリをまとめたグループ名を活用し
悪あがきしてきた
歴代を振り返ると
「1日10分」
「スクワット10回」
「本当に見たい？」
「換気の間だけ」
「手帳の後10分」
他にもあった
どうしてもやめられない
去年の目標のうち
「無駄なsnsをなくす」
が達成できず
新年
ふと思いついた
グループ名を
「目玉の絵文字2つ+無益」
にしてみた
こんな感じ
目玉効果については
何かの本で
悪いことしにくくなる
みたいなことが書かれていたはず
(万引き防止にも使われているはず)
目玉、強い
無益、強い
新年数日
こうして書くほど
効果あり
同じ悩みがある方
よければ一緒に
ABOUT ME
