体のこと 【体験談3/3】自律神経失調症で２年間メンタルクリニックに通院した私がやったこと・やめたこと 2021/10/15 まなき まなきのなるようにするさ！ 自律神経失調症でつらい方へ、 私の体験談が何か少しでも役に立てば… と書いてきたお話、 完結編です。 【体験談3/3】自律神経失調症 …
体のこと 【体験談1/3】自律神経失調症で２年間メンタルクリニックに通院した私がやったこと・やめたこと 2021/10/12 まなき まなきのなるようにするさ！ 今、元気ですか？ しんどい、ですか？ 私はすごくしんどい時期があり、 今もそういう波があります。 ただ、変われた部分があります。 …
おすすめ本（書評・感想） 【人生が変わる】自律神経失調症・鬱で辛い時、生きようと思えたおすすめの本 2021/07/10 まなき まなきのなるようにするさ！ メンタルがつらい時、 何もしたくなくなりますよね。 好きだったことすら嫌になり、 全てがしんどくなります。 そもそも、 自 …
おすすめ・愛用品 【最新画像】コメントお返事「ブラウンの光脱毛器の効果を実感しているけれど、毛根の黒いポツポツが気になる」 2021/07/08 まなき まなきのなるようにするさ！ ありがたいことに、 私のYouTube動画とブログ記事を見て、 ブラウンの光脱毛器を購入した！ という方がいらして…！ …
おすすめ本（書評・感想） 付箋だらけになったACT入門本：幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない 【書評・感想・口コミ・レビュー】 2021/06/28 まなき まなきのなるようにするさ！ 幸せになりたい人も、 幸せになれないと悩む人も、 見える景色が変わる本。 それが、 「幸福になりたいなら幸福になろうとし …
おすすめ本（書評・感想） 【読み方次第で】ちりつもダイエット ちりも積もれば脂肪は消える！【本・感想・内容・レビュー】 2021/06/27 まなき まなきのなるようにするさ！ ちりつもダイエット ちりも積もれば脂肪は消える！ /学研プラス/ダイエットコーチＥＩＣＯ posted with カエ …
おすすめ本（書評・感想） 【読んで5kg痩せた】本「少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣」書評・感想・内容・レビュー 2021/06/26 まなき まなきのなるようにするさ！ いい本を読みました。 痩せたいのに痩せられない… 何度もリバウンドしてしまう… つい食べ過ぎてしまう… そんな自分を責め …
おすすめ本（書評・感想） やってみた結果「痛みかゆみ便秘に悩んだらオシリを洗うのはやめなさい」本を読んだ感想【書評・内容・レビュー】 2021/06/23 まなき まなきのなるようにするさ！ おしりのお悩み、ありますか…？ ちょっとデリケートなことなので、 友達や家族とも話しにくかったりしますよね。。 私はお …
おすすめ本（書評・感想） 両親にもプレゼントしたおすすめ本「免疫力が10割」の感想・レビュー 2021/02/07 まなき まなきのなるようにするさ！ 感染症流行のご時世、 できる限り自分の身を守りたいですよね。 そして、大切な人のことも。 ウイルスは目に見えない分、 色々な対策 …
おすすめ本（書評・感想） 週６引きこもりの私が、毎日の運動を習慣化できたコツ！手帳＆スタンプの簡単な使い方 2020/10/08 まなき まなきのなるようにするさ！ いい習慣、身につけられたらいいですよね！ でも、習慣化するのってなかなか難しいですよね。。 それが、しんどいコトならなおさらです。。 …
